中國哲學是重生命,著實踐的學問,異於西方哲學重思辨、著知解的學問,所以我們可以說中國哲學是生命實踐的哲學,老子以「無」作為實踐上的觀念,通過「無」來了解道,來體證道。「無為」乃是遮撥人為的干擾、把持、造作等之「有為」,以求得主體之自由自在、自適自得。而「道法自然」即是順任萬物自身的情狀去發展,自爾獨化、玄冥無待,以「自然」為其自身之所法,而臻達超然凌虛的生命境界。因此,老子工夫論透過強調「為道日損」、「致虛守靜」等工夫,以還其生命本真終歸於樸,此即老子生命哲學之內涵精要。
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