【論文摘要】高強度間歇訓練對阻塞型睡眠呼吸中止症患者之效果：系統性文獻回顧

【論文摘要】The Effects of High Intensity Interval Training in Patients With Obstructive Sleep Apnea: A Systematic Review

詹怡婷(Yi-Ting Jhan) ； 朱書儀(Shu-Yi Chu)

《物理治療》 46卷2期 (2021/06) Pp. 119-119

https://doi.org/10.6215/FJPT.202106.P06

摘要

背景與目的：阻塞型睡眠呼吸中止症（obstructive sleep apnea, OSA）為一種睡眠障礙，特徵為在睡眠時因上呼吸道塌陷並反覆阻塞，造成通氣不足或呼吸停止。OSA和缺乏身體活動及其相關共病症有關聯，如：肥胖、高血壓、糖尿病及心血管疾病。近期已有文獻指出運動不僅可以改善OSA，對心血管疾病、葡萄糖耐受不良及疲勞皆有幫助。高強度間歇訓練（high intensity interval training, HIIT）針對改善心血管疾病有關之共病症及最大攝氧量（VO2max）優於中強度連續訓練（moderate-intensity continuous training, MICT）。目前文獻上大部分的運動介入方式為使用中強度訓練，缺乏有關HIIT對OSA之效益的文獻，因此本篇文獻回顧之目的為探討HIIT對OSA患者之效果。方法：本篇文獻使用PubMed、PEDro資料庫及華藝線上圖書館，以HIIT、OSA作為關鍵字搜尋，搜尋至2020年10月所發表的文章。收錄文章必須符合受測者罹患OSA並使用HIIT作為介入治療手段，且為隨機控制研究。結果：根據上述標準篩選後，共有2篇文獻納入本系統性文獻回顧，文獻之皮卓量表（physiotherapy evidence database）分數分別為7分及6分。兩篇受試者分別為成年肥胖者及孩童或青少年肥胖者，介入組所使用之訓練方法分別為HIIT及HIIT結合阻力訓練（resistance training, RT）。統整2篇研究：HIIT可以改善患者的呼吸中止—淺呼吸指數（apnea-hypopnea index, AHI）及白天嗜睡情形，增加睡眠品質及最大攝氧量，體重則無改變。HIIT結合RT同樣可以改善AHI，但對血氧飽和度下降指數、OSA相關症狀、血管功能、體重、BMI及頸圍則是沒有統計上的效果。結論：依此系統性文獻回顧之結果，HIIT可改善OSA患者之嚴重程度，提升睡眠品質。但由於目前參考文獻篇數不足，未來仍需要更多的研究來探討HIIT對OSA患者各方面之影響以及HIIT與MICT兩者間之比較。臨床意義：HIIT可有效改善OSA患者的嚴重程度，在臨床上可作為正壓呼吸器及手術之外之附加療法。