本研究係探討參與職業訓練學員在訓練期間的學習動機、自律/自主學習及最佳學習成效關係。在學習動機方面,使用分析層級程序法,求取學習動機影響學習成效之重要程度;在自律/自主學習方面,由問卷數據得知學員對不同學習模式的運用程度,並利用變異數分析,比較四種職類自律/自主學習之學習成效差異性;最後以實驗設計分析尋找最佳學習成效之條件。本研究調查對象為宜蘭地區職業訓練機構參訓學員,回收有效問卷398份,考量學員在不同學習方式的情況下,尋找出最有效之學習成效評量,研究結果發現有六點:1. 「得知參加訓練後的好處」為學員參加訓練的主要動機;2. 「認識志同道合的朋友」的學習動機影響學習成效最大;3.不同的訓練職類學習成效有著明顯的差異;4.讀書會、相互激勵與分組競賽,相對於傳統的線上測驗、實地演練及閱讀,是更加有效的學習模式;5.不同的訓練職類與不同的學習模式,對學習成效存在著明顯差異;6.學習方式(線上測驗、相互激勵、實地演練)、練習場所(檢定場地、教室、學員大廳)及練習次數(2±1次),是影響最佳學習成效的條件組合。