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  • 期刊

事前的預防工作可幫助飛行員妥善處置下背痛的問題

Lower Back Pain is a Common Complaint, But Precautionary Practices Help Pilots Cope

摘要


下背痛是極普遍的現代文明病,軍民航直昇機飛行員的罹患率相當地高,嚴重者甚至被迫停飛,可能是長久暴露在振動的環境。然而,此一令人困擾的醫學問題也同樣地發生在定翼機的飛行員,駕駛艙內座椅的設計不佳常難辭其咎。 在日常生活中,不正確的坐臥姿勢或抬舉重物姿勢,均可能助長下背痛的發生;其他的原因,如肥胖、缺乏運動、和脊椎疾病等亦然。吾們應瞭解有關保健的作法,以避免下背痛的發生或惡化。

關鍵字

下背痛 人體工學 脊椎疾病

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