摘要
國人健康體適能之良窳攸關國家未來競爭力，尤其在老人化社會即將到來之際，我們更應未雨綢繆加強提升健康適能之認知與實踐，俾增進國人未來之健康活力。教育部推展學生體適能政策不遺餘力，然而綜整相關學術研究資料分析，仍直指其效益有待檢討商榷，尤其是大學階段乃銜接學生角色轉化為社會人角色之預備，理應更為加強養成教育，並應從制約式學習轉化為自主式學習，因此，如何落實大學生體適能強化值得深入探討。本研究以文獻分析佐以虎尾科大學生體適能檢測數據為例，發現無論男女生體適能均有下滑趨勢，尤其在BMI、立定跳遠和心肺耐力跑走等部分特別嚴重，顯示體適能政策之推展在多年以後成果仍有所落差，綜整相關研究提出強化大學生體適能應重視以下三點推動策略：1.藉由體育授課教師強化體適能認知宣導，奠定基礎健康概念。2.導入日常生活資訊加速參與態度的改變，強化運動成為生活的信念。3.鼓勵學生以自主參加多元化體育活動培養自我實踐之運動觀。
延伸閱讀
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