摘要
目的：在探討木球運動對老人的休閒動機與休閒滿意之影響，進一步了解老人在木球運動對提昇老人休閒運動健康的有效性，提供有關單位在改善老年人休閒生活之參考。方法：本研究採調查研究法，以量化評量方式進行，依據中華民國木球協會提供全國各有組織的木球運動之資料，以65歲以上之會員為研究對象。本研究工具包括休閒內在動機量表與老人休閒滿意量表兩項，在進行實驗之前，研究者先進行所有評量工具的設計，並請專家對所有評量工具進行信效度檢定。結果：本研究結果發現參與木球運動的老人在運動前後對休閒滿意有正面顯著的提昇。影響受試者休閒動機的前三項因素依次為，「放鬆心情調節身心」，「鍛鍊身體健康，維持生理功能」，「保持體力維持精氣神」。另外，影響受試者參與木球運動滿意度中，前三項依次為「心情愉快」，「增加與人聚會的機會」，「帶給我很大樂趣」。結論：本研究經過木球運動的訓練後，老人在休閒動機、休閒滿意與健康的效益上，均有顯著的效果。然而，只侷限於代表區域，建議未來研究者可探討不同年齡組別，或擴大至不同的區域再作研究。
被引用紀錄
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延伸閱讀
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