摘要
力量性動作是吊環專項訓練的重點，將靜止性力量動作連接實施更是現階段吊環優秀選手表現專項能力的方式之一，所以如何將其訓練完成是吊環專項訓練中相當值得探討的議題。因此本文透過彙集相關文獻資料，輔以拍攝動作圖片及詳細文字說明來探討，經由前水平、背水平、十字支撐、燕式水平支撐及上水平支撐等五種靜止性力量動作連接實施其他力量動作時輔助者站立位置及相關保護要領。本文內容中詳實說明之保護要領能實務運用在專項訓練上，有助益於臺灣教練和選手們從事連接實施靜止性力量動作訓練時對相關保護步驟及重點對能有更進一步的瞭解，相當適合作為臺灣教練和選手們從事吊環項目力量動作訓練的參考依據。
被引用紀錄
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延伸閱讀
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