本研究旨在探究中高齡者參與桌上遊戲課程之動機,瞭解中高齡者參與桌上遊戲課程中所遭遇到的困難與收穫,並彙整中高齡者的回饋意見繼而提出中高齡者最適化桌上遊戲課程設計之建議。研究者採用質性研究法,三項研究工具為研究者本身、課程滿意調查研究問卷及深度訪談大綱。首先閱覽文獻資料編擬出「樂齡桌上遊戲班課程滿意度調查研究」問卷及訪談大綱,然後邀請校內資深教師對問卷及訪談大綱進行專家審查,檢視問卷內容及訪談大綱的合適性,研究者並就專家提供的意見進行修正。接著,實施10週桌上遊戲課程,介紹「拉密、跳跳猴大作戰、超級犀牛、快手疊杯、競技疊杯、大老二、撿紅點、牌七」共8款桌上遊戲。課程結束後針對參與桌上遊戲課程之18位55歲以上中高齡者進行問卷調查,並邀請其中8位中高齡者進行深度訪談。最後,則依據問卷與訪談內容進行資料的彙整、分析與歸納。本研究發現如下:一、活化腦力、預防失智為中高齡者參與桌上遊戲班之主要動機。二、友伴的推薦是促使中高齡者願意嘗試桌上遊戲班的主因。三、課程設計須保持彈性與多感官學習。四、課程時間延長為兩小時較佳。五、兩週重複玩同一款桌遊可幫助加深印象。基於上述研究結果,研究者針對樂齡中心、桌遊講師及未來研究三方面,分別提出相關建議。