以生物力學觀點探討不同跑步著地動作

Biomechanics Analysis of Different Foot Strike Patterns on Running Performance and Injury

陳柏潔(Po-Chieh Chen) ； 黃長福(Chen-Fu Huang)

《運動表現期刊》 1卷2期 (2014/12) Pp. 68-74

https://doi.org/10.3966/240996512014120102007

摘要

跑步效率與跑步可能造成的傷害機轉是大多數跑者及運動員所共同關心的議題。不同的足部著地動作已被證實與跑步效率及下肢傷害有顯著的相關；因此，本研究利用PubMed及EBSCO Host資料庫透過文獻回顧的方式，將1994-2014年研究前足與後足著地跑步策略之運動學、動力學及肌電學的文獻進行分類，探討不同足部著地策略下肢動作機制、關節負荷、跑步效率、肌肉活化情形以及運動傷害機轉等主題，論述相關跑步之研究成果，以剖析不同著地策略下之跑步生物力學動作特徵與差異，並藉此瞭解不同著地策略對跑步效率及下肢傷害之影響，期能透過本研究讓跑者、教練、防護員與臨床復健師對不同著地方式的跑步策略有更深層的瞭解並應用於實際訓練與復健治療。

關鍵字

運動生物力學 ； 跑步表現 ； 運動傷害

參考文獻

梁日蕾、邱宏達(2011)。華人運動生物力學期刊。5，8-14。

張博涵、黃長福、洪敏豪(2014)。急停跳動作之傷害機轉與預防─以生物力學觀點進行探討。運動表現期刊。1(1)，25-28。

Alexander, R. M.(1991).Energy-saving mechanisms in walking and running.Journal of Experimental Biology.160(1),55-69.

Bahlsen, A.(1989).The etiology of running injuries: A longitudinal, prospective study.University of Calgary.

Davis, I. S.,Bowser, B.,Mullineaux, D.(2010).Do impacts cause running injuries? A prospective investigation.2010 American Society of Biomechanics Conference.(2010 American Society of Biomechanics Conference).: