本論文主要是從人體五臟六腑所構成的生命循環系統,從中用傳統的五行道理,說明如何健身養身。作者從木、火、土、金、水等五行,觀察五臟六腑相生之道。並列舉出,如何從食物攝取對五臟六腑運作有幫助的營養,藉此以達到養生的目的。
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