大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略之探討

Discussion on the Sports Mental Toughness and Competitive Stress Coping Strategies of College Women Basketball Players

沈欣(Shen Hsin)

指導教授 ： 石明宗

國立臺灣師範大學/運動與休閒學院/體育學系/碩士(2019年)

https://doi.org/10.6345/NTNU201900764

摘要

本研究目的為探討大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略。本研究參與者為 107 學年度大專籃球聯賽公開一級女子組之選手，共計 117 人。研究工具為「運動心理韌性量表」、「競賽壓力因應策略量表」，研究蒐集所得資料採描述性統計、皮爾遜績差相關、單因子變異數分析、一般線性迴歸分析了解變項間相關之情形。研究結果顯示：(一) 運動心理韌性及競賽壓力因應策略呈正相關。(二) 大專女子籃球選手 1-4 名的球隊在運動心理韌性構面中的「積極奮鬥」大於 5-8 名的球隊；不同球齡在運動心理韌性構面中的「抗壓性」上有顯著差異；球隊裡的重要程度在運動心理韌性有顯著差異；在競賽壓力因應策略構面中的「問題焦點」、「情緒焦點」上有顯著差異。(三) 運動心理韌性中的「抗壓性」會影響競賽壓力因應策略中的「問題焦點」；運動心理韌性中的「積極奮鬥」、「抗壓性」會影響競賽壓力因應策略中的「情緒焦點」。對於籃球訓練實務應用建議：本研究結果可提供教練在實際應用的參考，可改善大專女子籃球選手運動心理韌性與競賽壓力因應策略之現況，多注重選手的心理技能訓練，加強培養針對問題與情緒之壓力管理，引導選手紓解壓力來源，強化選手心理特質，進而提升競賽壓力因應策略的表現。

關鍵字

大專籃球聯賽 ； 女子籃球 ； 運動心理韌性 ； 壓力因應策略

並列摘要

無資料

並列關鍵字

College ； woman basketball ； mental toughness ； Stress Coping Strategies

參考文獻

一、中文部分

方同賢 (2009)。優秀軟式網球選手之運動心理堅韌性，北體學報，18，13-23。

尹湘蕾、楊育寧 (2010)。目標取向、運動自信心來源與內在動機之研究。

運動研究，19（1），63-74。

王清欉 (2014）。運動熱情、教練-選手關係對大學棒球選手心理堅韌性之預測。