摘要
本研究乃透過國內外相關的文獻與研究，探討選手在硬地與沙地起跳扣球動作上的差異，並了解在沙地起跳時應如何調整起跳的技巧，讓選手沙灘排球起跳扣球的技術能有進一步的提升。Giatsis等人(2004)則針對在不同地面屈膝跳(squat jump)的動作進行研究，利用運動學與動力學的分析，探討二者之間的差異；Markus Tlip等人(2008)為了解排球選手在沙灘扣球動作與在硬地扣球動作的差異，以3D運動學來分析在二種不同地面上扣球的技術，以上二個研究的結果對於沙灘排球起跳技術提升有很大的幫助。此外，筆者再根據多項研究，歸納出沙灘排球在起跳時應注意的技巧：1.沙灘排球的起跳方式，以併步起跳之方式較符合經濟利益且易於掌控球點。2.在沙地起跳時，必須先求穩定雙腳的支撐點及增加腳掌與沙地的接觸面積，並朝垂直方向向上起跳，才能有較佳的跳躍高度。3.在併步階段膝關節應先行彎曲以減少下蹲角度，才會有較佳的動作表現。
延伸閱讀
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