本研究目的旨在探討Spa水療對消費者解除肌肉酸痛(疲勞)之成效。本研究以僑光科技大學學生為對象,並以Spa與沖澡兩種方式做相對照,經由兩種消除疲勞方法前後之動作機能測定及心理機能測定,由檢測結果之比較,以探討水療之具體成效。研究結果發現:(1)感覺上運動後經SPA水療處理後酸痛症狀明顯改善,身體敏捷性與平衡性均有提升。(2)運動後沖澡感覺上雖有些許改善之酸痛症狀,但成效不如SPA,在動作機能上則無改善之差異。(3)男生對酸痛的忍受程度高於女生,SPA水療對於消除酸痛之效果,男女生並無顯著差異。
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