摘要
肩頸疼痛的問題常與生活習慣以及穴道改善的程度有關。本研究藉由實施穴道按摩來改善肩頸疼痛的狀態：研究採用不記名問卷方式，發放時間為中華民國103年11月10至12月5日，發放數量為一百份，有效問卷回收率為100%。本研究對象為中部地區18-30歲，收入16000元以下的大學生，針對問卷中有4周以上肩頸疼痛的患者實施以掌壓和大拇指指壓兩種方式之穴道按摩，按摩穴位依序為：肩中俞、肩外俞、天髎、曲垣、秉風、肩井、風池、風府及頸百勞。本問卷研究結果顯示：如果遇到肩頸痠痛者，有22%的人自己會去買藥布貼，22%的人則去找中醫改善，34%的人使用按摩來改善肩頸痠痛，而22%的人是不理會它的。另外，研究結果顯示80%的人有肩頸痠痛問題，而其中肩頸痠痛具4周以上的人有40%。本研究對那40%的人再實施穴道按摩，結果顯示：62.5%的人覺得有改善，25%的人有些微改善，有12.5%的人覺得沒改善。綜合以上研究顯示，穴道按摩是有改善肩頸疼痛狀態的效果，但是還是需要有良好的生活習慣及正常的生活作息，才能免除肩頸疼痛。
延伸閱讀
- 許碩堯、谷良勇、黃淑宜、林月英、張宜君、潘冠逸、楊宗盛（2011）。肩部疼痛物理治療之成效探討。寶建醫護與管理雜誌，9(2)，1-10。https://doi.org/10.29681/PCJHM.201112.0002
- 李雅雯、陳秀玲、吳秀雲、謝伶瑜（2015）。穴位刺激改善腰椎術後疼痛之文獻探討。中西整合醫學雜誌，17(4)，15-22。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=02119153-201512-201601300008-201601300008-15-22
- 梁靜娟、鍾淑媛、張月娟、陳美麗（2010）。穴位按壓對緩解臨床護理人員肩頸痠痛之成效初探。中西醫結合護理雜誌，1(1)，43-54。https://doi.org/10.6211/TTCMNA.NO1-2010-05
- 紀麗梅、徐南麗、邱慧洳、蕭正光（2004）。穴位指壓對緩解原發性經痛成效之探討。慈濟護理雜誌，3(4)，29-37。https://doi.org/10.6974/TCNJb.200412.0029
- 曾毓俽、卓瓊鈺（2021）。【論文摘要】穴位按摩在慢性頸部疼痛患者的肌肉活性與自主神經系統之立即效果：前導性研究。物理治療，46(2)，152-152。https://doi.org/10.6215/FJPT.202106.P45