延伸閱讀
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- 曾增顥（2018）。運動訓練對睡眠品質不佳中老年人睡眠品質及心跳變異性的效果〔碩士論文，國立臺灣大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6342/NTU201800636
- 吳元暉（2021）。運動的助眠效果。健康世界，(535)，19-20。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=16077059-202107-202107210006-202107210006-19-20
- 張宏亮（2005）。運動能提升睡眠品質的原因。健康世界，(234)，94-98。https://doi.org/10.6454/HW.200506.0023