若您是本文的作者，可授權文章由華藝線上圖書館中協助推廣。
摘要
心臟的跳動並非以固定節奏來進行，即使在穩定狀態中也有不規律的變化（Cowan, 1995）；因此，藉由「心率變異」（heart rate variability; HRV）的分析，能夠提供臨床與生理之間的數據關係，進一步瞭解影響心臟跳動的神經機轉（neuromechanism）。「心率變異分析」可分為時域與頻域兩種方式。其中，「時域分析」是將所有心跳間期以量化來運算，並求得統計數據做為參考指標，適用於24小時長時間的監控；「頻域分析」則是利用快速傅立葉轉換或自動迴歸模式，將頻譜密度或面積做為分析依據，並找出不同頻率分佈的情形，適用於5－10分鐘短時間的監控。一般而言，訓練強度、運動類型與持續時間會對心率變異產生不同的影響；通常，以從事漸進性高強度、長期且規律的耐力有氧運動，能夠全面提昇心率變異的程度、減少疾病死亡的危險因子。近來，國內外文獻清楚指出，心率變異與身體活動（physical activity）、慢性疾病有密切的關係。因此，本文以文獻回顧方式來探討：一、心臟跳動的神經機轉；二、心率變異的評估方式；三、影響心率變異的因素；四、身體活動介入對心率變異的影響。
延伸閱讀
- 高紹源（2010）。身體的姿勢變化與運動對心搏出量改變的影響。屏東教大體育，(13)，26-33。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=a0000545-201002-201005210056-201005210056-26-33
- 高紹源、陳正國、蔡瑋菱、蔡思珊（2009）。探討運動與身體姿勢的效應對心電圖估計心輸出量的影響。島嶼觀光研究，2(1)，55-64。https://doi.org/10.29859/JITR.200903.0004
- 陳新福、鍾潤華（2011）。運動與身體姿勢的效應對心電圖心輸出量的影響。臺南大學體育學報，(6)，107-115。https://doi.org/10.29740/JPENUT.201112.0009
- 章宏吉（2013）。利用心跳的加速和減速能力探討麻醉中自律神經活性的變化〔碩士論文，國立臺灣大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6342/NTU.2013.01774
- 張書瑋（2010）。身體活動對不同族群心率變異度之影響。臺南大學體育學報，(5)，78-88。https://doi.org/10.29740/JPENUT.201012.0005