摘要
舉重競賽規則更改項目大略分為一、體重規則演變，自1920年以來舉重的規則發展由最先的五個體重級別到現今的男子調整為八個級別，女子調整為七個級別。二、舉法規則演變，1896年舉重競賽分為單手、雙手兩各項目，1924－1927這五年當中，舉重動作演變為為單手抓舉、單手挺舉、雙手抓舉、雙手挺舉、雙手推舉五個項目，因雙手推舉動作時常發生爭議，運動員不擇手段來推舉及姿勢不雅而廢除，保留雙手抓舉、雙手挺舉兩個項目，一直沿用迄今。三、槓領重量規則演變，以前都是用鉛沙加重的圓球式槓鈴比賽，直到1910年貝格槓鈴問世，才沿用至今。四、競賽項目的增加演變，隨著男子舉重發展，在20世紀逐漸發展女子舉重，在1987年舉行了第一屆世界女子舉重錦標賽。五、加重量規則演變，第一次試舉後最少加重兩公斤、計時三十秒後不得更改重量，為了增加比賽可看性及精彩度。六、報名總和規則演變，2003年確定男子20公斤、女子15公斤總和成績限制的新規定。採行參賽運動員的抓、挺舉第一試舉重量加總，不得低於登錄報名的總和成績20公斤。本文以文獻探討的方式，找出舉重競賽規程發展的相關資料，以完成本文。希望藉由本文，讓大家更加了解舉重輝煌的歷史，也讓舉重界同好，了解台灣舉重的發展模式與衍生的問題，提供大家觀摩參考，希望對舉重發展有所幫助，也讓舉重運動愛好者之參考。
延伸閱讀
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