摘要
本文研究目的旨在探討「休閒運動」對國人之價值性探討與其效益。回顧歷年來政府推動全民運動的歷史，無不以訂定有效的計畫，推展多元、多樣、多功能的休閒活動與運動，帶給國民最好的身心健康活動，反觀，全民運動的規劃與推展，主要之目的在於提升國民之健康與生活品質，可見運動行為與身心健康是息息相關的，亦是體育政策推行的主軸之一。民國九十年週休二日政策的實施、國民生活品質的提昇與健康意識的抬頭，帶動國內運動與休閒風氣的盛行，民眾參與運動與休閑運動普通逐漸展開，繼而帶動休閒運動的多元化發展，創造休閑運動在現今社會中的新價值。本研究方法採文獻分析法，並以相關遑論、趨勢與過去相關學者研究的成果和文獻作為本研究推論之依據。本研究結果發現：休閒運動在社會扮演著重要的角色，健康與休閒運動兩者如同車之雙輪、鳥之雙翼，二者缺一不可。據此，休閒運動為健康最基本的不二法門。人是動物，要活就要動，所以要維護健康最有效可行的辦法就是運動了，我們可以透過休閒運動讓國人鍛鍊體魄、調劑生活等來提高生活品質，並透過國家政策，言表休閒運動全民化，讓國人在e世代的生活型態裡（科技化、資訊化、自動化、電視化、電腦化、靜態化）也能活的健康、活的快樂。
被引用紀錄
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延伸閱讀
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