影響定向越野運動表現的因素與其訓練方法

楊昌展

《大專體育》 102期 (2009/06) Pp. 115-123

https://doi.org/10.6162/SRR.2009.102.16

摘要

定向越野運動的過程中，選手必項藉由地圖和指北針的指引，按照競賽規則的設定，以最快的速度，在競賽場地中越野行進，完成比賽。為了暸解定向越野其運動表現的影響因素，以提升定向越野選手的競技實力。本文透過文獻分析，將影響定向越野運動表現的要素，整理分成三個部分，這些要素分別是：選手的體能、選手的定向技術、以及選手的心理素質。本主目的是除了將造些影響定向越野運動表現的因素，做有系統的歸納之外，並列舉出可提升與改善定向越野運動表現的訓練方法，讓教練與選手在訓練時可做為參考。

關鍵字

地圖 ； 指北針 ； 競技 ； 定向技術

參考文獻

林志遠、張君如(2005)。定向運動之定向技能與運用分析。大專體育。80，33-43。

Internatioal Orienteering Federation. (n.d.). IOF: Past & present. Retrieved November 5, 2008, from http://www.orienteering.org/i3/index.php?/iof2006/content/download/1168/5523/file/IOFFoot Orienteering Competition Rules 2007.pdf

Kolb, H.,Sobotka, R.,Werner, R.(1987).A model of performance-determining components in orienteering.Scientific Journal of Orienteering.1987(2),71-81.

Moser, T.,Gjerset, A.,Johansen, E.,Vadder, L.(1995).Aerobic and anaerobic demands in orienteering.Scientific Journal of Orienteering.1995(11),3-30.

Murakoshi, S.(1986).Information processing model of orienteering.Scientific Journal of Orienteering.1986(2),102-111.