運動心理技能實證研究之文獻探討

李建平 ； 鄭金昌 ； 陳淑利

《排球教練科學》 17期 (2011/12) Pp. 23-35

https://doi.org/10.6948/SVC.201112.0025

摘要

利用心理學技巧，來穩定運動員心智、抗壓力、甚至開發潛能，身體與精神必須在相輔相成之下才能有最理想的表現，充滿自信、高度集中等理想內心境界，對提高運動表現非常重要，而成績較佳的運動員，在運動上都有較清晰的目標。運動心理影響與制約著所有的比賽過程與成績表現，透過運動心理的訓練，讓選手獲得儲備較高的心理能量，以更好的心理狀態適應訓練與比賽的需求，以最佳的心理狀態和創造優異的比賽成績，同時結合體能與技戰術及實戰相互結合，使選手訓練形成合理的行為習慣，增加訓練的成效，提高在比賽對抗的適應與耐壓，以達比賽中理想的競技表現。

關鍵字

壓力處理 ； 教導 ； 專注 ； 動機 ； 自信

參考文獻

古國華(1993)。國中校隊運動員運動心理競技能力表現初探。體育學報。18，369-380。

付哲敏(2006)。我國甲級隊排球運動員特徵性自信心水準研究。鞍山師範學院學報。8(2)，78-80。

朱素鑾(1996)。大專田徑運動員心理競技能力之探討。國立體育學院論叢。6(1)，159-68。

朱昌勇(2004)。我國優秀桌球運動員心理技能與成績表現之關連性研究(碩士論文)。台北巿立體育學院。

李淑玲(2003)。大學運動代表隊學生挫折經驗之研究。中華技術學院學報。28，157-167。