休閒運動參與對高齡族群健康價值取向之探討

我國已正式邁入高齡社會，且因少子化之故，高齡族群人口正不斷的成長，而高齡族群因老化所致，其伴隨而來的是健康問題，若未妥善安排，無疑將帶給國內醫療照護支出增加、國家財政的沉重負擔、老齡照護帶給家庭與社會巨大負擔及嚴重衝擊，這是國人必須嚴肅正視之課題。老化是人生必經的自然現象，可是老化卻會衍生高齡族群生理方面的各種機體衰退，及精神官能症等心理疾病。研究指出，藉由休閒運動參與，可增強體能、延緩身體機能的衰退、減少因慢性疾病帶來的死亡危險、改善憂鬱的症狀。另可因休閒運動而融入社會參與，協助高齡族群適應及提升生活滿意度、提高自我的肯定和情緒的紓解，對老人的身心健康與生命品質有正面的影響。鑒此，本文旨在以休閒運動的相關研究，針對休閒運動對高齡族群健康價值取向做一分析探討。