本文以跳繩運動特性、器材、動作技術、運動生物力學等角度來分析跳繩運動的元素。首先,說明跳繩的長度、重量、外型等基本概念,並提出可行的因應策略。其次,歸納並分類跳繩運動的動作技術分析。最後,分析跳繩運動過程中的動作技術要領,進而探討力學理論與人體實際操作間的運作。期待此能提供做爲訓練參考及研究員思考的空間。
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